A „néma gyilkos”, azaz a magas vérnyomás (hipertónia) ma Magyarországon minden harmadik embert érint. Vagyis szinte mindegyikünk családjában van hipertóniás személy. A jó hír, hogy sok esetben már életmódbeli, étrendi változtatásokkal is mérhető vérnyomáscsökkenés érhető el. Novemberi hírlevelünk részletesen körbejárja, mit, mennyit, hogyan érdemes enni, ha figyelni szeretnénk a szívünk egészségére, azon belül is a vérnyomásunkra.
TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 2025. NOVEMBER
Youtube
Spotify podcast
Buzzsprout podcast
