Híreink

A digitális környezet hatással van nemcsak az étkezésre, hanem az alvás minőségére is, ami közvetetten az étvágyat és az anyagcserét is befolyásolja. Bővebben >>

A férfi meddőségről még ma is keveset beszélünk – pedig egyre több pár életét érinti. Mi állhat a háttérben? A stressz, a környezeti hatások, az életmódunk… vagy valami egészen más? Ebben az őszinte és tabuk nélküli podcast beszélgetésben szakértőkkel járjuk körül a...

Tudtad hogy a mikrobiom közvetlenül hat a stresszel való megküzdési képességre és az alvásminőségre is? De mi is az a mikrobiom? Hogyan, mivel tudjuk jól táplálni? Ezekre a kérdésekre is választ adunk e havi hírlevelünkben. Hírlevél megnyitása >...

Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy a bélrendszer nem csupán az emésztés központja, hanem kulcsszerepet játszik mentális egészségünk alakulásában is, étrendünk az agyműködésünkre is hatással van. Bővebben >>

Pajzsmirigyproblémák, inzulinrezisztencia, mikrotápanyag-hiány, oxidatív stressz. Apró biokémiai eltérések, amelyek eldönthetik, létrejön-e az ovuláció, befogad-e a méhnyálkahártya. És amikor végre megértjük a hormonok működését… eljutunk a másik végletig: a...

Hogy kerül a termékenység a tányérunkra? Úgy, hogy a táplálkozás kulcsfontosságú szerepet tölt be a reproduktív egészség támogatásában, mivel közvetlenül hat azokra az anyagcsere-, hormonális és sejtszintű folyamatokra, amelyek a fogamzóképességet szabályozzák....

A női létnek vannak egymástól markánsan elkülönülő életszakaszai, amelyek jobban eltérnek egymástól, mint a férfiaknál, és ennek táplálkozási vonatkozásai is vannak. Bővebben >>